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Isolationshosen

Ratgeber

Isolationshosen

Für die meisten Skitouren genügen Isolationsshorts mit 40 bis 60 g/m² Kunstfaserfüllung und Reissverschlüssen, die auf beiden Seiten ganz durchlaufen. Du ziehst sie auf dem Gipfel über die Tourenhose und fährst damit ab.

Das Wichtigste in Kürze

Meist reichen Isolationsshorts mit 40 bis 60 g/m².
Kunstfaser ist weniger feuchteempfindlich; Daune trocken halten.
Vor dem Aufstieg ziehst du die Isolationshose aus.

Welche Überhose für welchen Einsatz?

Einsatz	Auswahl	Grenze
Skitour und Pistentour: Gipfelrast und Abfahrt	AuswahlIsolationsshorts	GrenzeKnie und Waden bleiben ungeschützt
Freeride und kalte Tage am Lift, unter der Hardshell-Hose	Auswahl3/4-Isolationshose	GrenzeLiegt unter der Shell: im Aufstieg rasch zu warm
Skihochtour, lange Pausen bei Wind und Schneefall	AuswahlLange Kunstfaserhose	GrenzeSchwerer und grösser im Rucksack als Shorts
Trockene Kälte: Hochtour, Winterraum, Biwak	AuswahlLange Daunenhose	GrenzeErträgt Nässe schlechter als Kunstfaser

Typen im Vergleich

Isolationsshorts
Für Gipfelrast und Abfahrt, schnell übergezogen.
- Vorteil: Leicht und klein verpackt
- Nachteil: Knie und Waden bleiben ohne Schutz
Beispiel: VAUDE Men's Sesvenna Shorts III ›
3/4-Isolationshose
Wärmt bis übers Knie, unter der Hardshell-Hose.
- Vorteil: Wärmt bis übers Knie
- Nachteil: Unter der Shell im Aufstieg schnell zu warm
Beispiel: Helly Hansen Men’s Ridge Lifaloft 3/4 Pants ›
Lange Kunstfaserhose
Wärmt das ganze Bein und verträgt Feuchtigkeit.
- Vorteil: Wärmt das ganze Bein
- Nachteil: Schwerer und grösser im Rucksack als Shorts
Beispiel: Rab Photon Pants ›

Worauf du beim Kauf achtest

Frage	Kurz gesagt	Warum
Wie stark muss eine Isolationshose gefüllt sein?	Kurz gesagt40 bis 80 g/m²	WarumIsolationsshorts haben meist 40 bis 80 g/m² Kunstfaserfüllung. Mit 40 g/m² kommst du durch Abfahrt und kurze Rast.
Kunstfaser oder Daune?	Kurz gesagtBei Nässe: Kunstfaser	WarumKunstfaser leistet nass laut Hersteller Rab noch rund 80 bis 95 % dessen, was sie trocken leistet.
Kurz, 3/4 oder lang?	Kurz gesagtSkitour: kurz	WarumShorts wärmen Gesäss und Oberschenkel, das Knie bleibt frei. Die 3/4-Hose geht übers Knie und endet über dem Skischuh.
Wozu durchgehende Seitenreissverschlüsse?	Kurz gesagtAnziehen mit Skischuhen	WarumReichen die Reissverschlüsse auf beiden Seiten vom Bund bis zum Saum, legst du die Isolationshose um die Hüfte und schliesst sie. Skischuhe und Ski behältst du an.

Häufige Fragen

Trägt man Isolationsshorts über oder unter der Skihose?

Über der Skitourenhose, wenn du sie nur für Rast und Abfahrt brauchst: Dann sind sie an- und ausgezogen, ohne dass du die Hose öffnest.

Kann ich die Isolationshose im Aufstieg anbehalten?

Meistens nicht. Im Aufstieg produzierst du viel Wärme, die Füllung staut sie, und die Unterwäsche wird nass. Zieh die Isolationshose aus, bevor du losläufst.

Sind Isolationshosen wasserdicht?

Meist nicht. Der Oberstoff ist in der Regel winddicht und wasserabweisend imprägniert (DWR, durable water repellent): Schnee und leichter Niesel perlen ab.

Wie wasche ich eine Isolationshose mit Kunstfaserfüllung?

Bei 30 °C im Schonwaschgang, mit flüssigem Funktionswaschmittel und ohne Weichspüler. So empfiehlt es Rab für Kunstfaserisolation.